毎日を楽しんで、人生を豊かにするために

「充実した素敵な毎日をおくっている人ってどんな人だろう？」 そう考えたときに、「好きなことを全力で楽しんでいる人」だと思いました。 1日1日を楽しんで充実させることで、人生全体も豊かになると思います。 何歳になっても好きなことを全力で楽しみ毎日を充実させるためには、自分の足で歩くことができる体づくりが大切です。 エイジレスバレエ・ストレッチで無理せずに筋力をつけながら、リラックスして、綺麗な姿勢を身に付けることで充実した素敵な毎日を過ごせるよう、一緒に楽しく踊りましょう！