お知らせ

コロナ自粛の運動不足解消に。レッスン動画配信中!

コロナ自粛の運動不足解消に。レッスン動画配信中!

コロナによる自粛生活も長くなってきました。
みなさま、ストレスが溜まったり、運動不足にはなっていませんか?

リフレッシュのお役に立てればと思い、エイジレスバレエ・ストレッチのレッスン動画を作りました。

家で過ごしていると、ついついだらけてしまいがちではありますが、ちょっと頑張って腰を上げて、動画でレッスンしてみてください。きっと、スッキリしていただけると思います。

【youtubeチャンネル「エイジレスバレエ・ストレッチ」】
https://youtu.be/M7ha9p4pGrc

【※中止になりました】3/16(月)大阪市西淀川区 「子育て応援講座~産後ママのボディケア~」でエイジレスバレエ・ストレッチを実施します!

【※中止になりました】3/16(月)大阪市西淀川区 「子育て応援講座~産後ママのボディケア~」でエイジレスバレエ・ストレッチを実施します!

【※このイベントはコロナウィルス感染拡大防止の為中止となりました】

「エイジレスバレエ・ストレッチ」を子育てママにお届けします!

大阪市西淀川区主催の子育て応援講座で「エイジレスバレエ・ストレッチ」を実施します。
只今、参加者募集中ですので対象となるママさま、
ご都合が合いそうであれば是非いらしてください。

子育てでお疲れもストレスも溜まっているママ達に、
心と体をメンテナンスする方法を伝授させていただきます。

 

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「子育て応援講座~産後ママのボディケア~」参加者募集!

健康で元気いっぱいなママでいるための講座を開催します。生活習慣病予防のため、歯・口腔ケアから、エクササイズやバレエストレッチなど魅力いっぱいのプログラムを用意した全3回のコースです!ぜひ日頃のリフレッシュも兼ねて、赤ちゃんと一緒に参加しませんか。

 

【パート1】赤ちゃんとママのお口の健康

日時:令和2年3月4日(水曜日) 10時から12時
場所:西淀川区役所2階 集団検診室
講師:歯科衛生士
持ち物:手鏡、歯ブラシ(お母さんのみ)

【パート2】赤ちゃんと一緒に身体を動かそう

日時:令和2年3月12日(木曜日) 10時から12時
場所:西淀川区役所5階 大会議室
講師:健康運動指導士
持ち物:抱っこ紐もしくはベビーカー、タオル

【パート3】バレエストレッチでリラックス

日時:令和2年3月16日(月曜日) 10時から12時
場所:西淀川区役所5階 大会議室
講師:バレエストレッチインストラクター
持ち物:汚れてもいい靴下、タオル

※各パートとも飲み物必須。
※パート2、3は動きやすい服と靴でお越しください。

対象者

令和元年8月1日~10月31日生まれのお子さんとそのお母さん

定員

30組(先着順) ※全3回のご参加をお願いいたします。

申込み

電話:06-6478-9968
または西淀川区役所2階25番窓口で受付
※ 申し込まれた方へ別途案内の送付はしませんので、当日会場へお越ください。
※ 申込み後のキャンセルは早急にお願いいたします。

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2020年度 上期・講師研修 申し込み受付スタート!(〆切4月末)

2020年度 上期・講師研修 申し込み受付スタート!(〆切4月末)

2020年度 上期 3級講師研修 申し込み受け付けスタート!

2020年上期、講師研修の受け付けがスタートしました。
本年度も開催は関西エリア(実施場所は大阪/淀屋橋)となります。
日程は6月中に3日間の座学研修と、その後約3カ月間の実地研修です。
(日程の確定は、受講生確定後に調整の上で決定いたします)

エイジレスバレエ・ストレッチ講師にご興味をお持ちの方は、まずはお問合せください。

概要は下記の通りです。(※来年もしくは再来年には、関東での実施ができるよう調整中)
詳しい認定講師資格研修制度はこちら
なお、研修を受講いただくかどうか決定いただく前に、必ず詳しい事前説明をさせていただいてから、研修を受けるかどうか決めていただいております。
まずはお問合せフォームへご連絡ください。

 

3級認定講師資格研修 概要

受講資格

クラシックバレエ経験が5年以上 (習っている期間です。指導歴がなくても大丈夫です)

研修内容 <実技>

レッスン見学・レッスン研修・実習

研修内容 <座学>

専用テキストを用いて「エイジレスバレエ・ストレッチ」講師としての基礎を学ぶ(合計12時間)
※最終日に認定試験実施有り。

実施日程

6月中  (座学研修ー連続3日間を予定)
7月~9月 (実地研修ー約3カ月間、1週間に1度の研修)

費用

12万円(税別)

その他

・事前説明の場所は基本的に、当団体の事務所(最寄り駅:大阪メトロ「淀屋橋」)にて実施させていただいております。
・所要時間は約1時間です。
(なお説明の他に、体験レッスンを受講いただくことをおすすめしております。)

初のスポーツクラブ内スタジオプログラムとして開始!ミズノウェルネス本店(西田辺)

初のスポーツクラブ内スタジオプログラムとして開始!ミズノウェルネス本店(西田辺)

初のスポーツクラブ内スタジオプログラムとして開始! ミズノウェルネス本店(西田辺)

2019年10月より、
「エイジレスバレエ・ストレッチ」が初のスポーツクラブ内スタジオプログラムとして開始しました。

スポーツメーカー「ミズノ」が直営する唯一のスポーツクラブ、
ミズノウェルネス本店(大阪市西田辺)です。

支配人様からは、
これまでのミズノウェルネス本店での既存スタジオプログラムは、
アッププテンポの曲で実施するエクササイズが多かったため、
ゆっくりとしたクラッシック音楽に合わせて行う「エイジレスバレエ・ストレッチ」を組み合わせ、
一層充実したスタジオプログラムラインナップにしたいと、
プログラム導入にあたり熱い思いのこもったお声も頂戴しております。

 

実際にスタートして3か月が経過し、
何十年も運動を継続して来られたスポーツクラブ利用者の方々から、

「呼吸が大事で、体の力を抜くことの大切を始めて分かった。」
「姿勢が良くなった!姿勢の大切さを実感した!」
「ゆっくりとしたバレエだから、敷居が高いと思っていたバレエだけれど、これならできるから楽しい。」

などなど、嬉しいお声もいただいております。

そして、スポ―ツクラブの利点は、
「エイジレスバレエ・ストレッチ」だけでなく、機械トレーニング・プール・サウナなども利用できることですね!

 

少しずつ評判が浸透してきたことにより、

既存会員の方の中には、
【エイジレスバレエ・ストレッチ』に参加したいから施設利用時間の延長手続きをされる方や、

新規会員登録のお客様の中には、
「『エイジレスバレエ・ストレッチ』を体験してみたいです。」と仰っくださる方も出て来てくださっています。

お近くの方、ぜひいらしてください。

「エイジレスバレエ・ストレッチ」は毎週木曜日PM2:50~PM3:50です。

体験レッスンのご希望はミズノウェルネス本社(西田辺)まで
ミズノウエルネス本店(西田辺)
〒545-0014大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-20-27
TEL:06-6606-3751
定休日:毎週水曜日

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