関西

藤井治子

エイジレスバレエ・ストレッチで健康になりましょう!

私がバレエを始めたのは30歳の時です。OLとして働く日々の中で、坐骨神経痛・肩こり・腰痛・冷え性に悩み、何か運動をしようと始めたバレエで体調が劇的に良くなりました。更に、筋力がついて引き締まりウエストもピップもサイズダウン、周囲から姿勢がキレイと褒めてもらえるようにもなり、ストレスも解消して気持ちがスッキリとしました。
 「バレエは健康づくりに効果的」、更にバレエの「所作の美しさ、音楽の心地良さ、リズムに合わせて体を動かす楽しさ」は心も満たす。
 エイジレスバレエ・ストレッチなら、誰でもいつからでも、安心して楽しみながらレッスンができます。ぜひレッスンにいらしてください。お待ちしています!

藤井治子
一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
理事 エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師
経歴 バレエ歴12年。 2000年関西大学商学部卒業。OL経験15年。 エイジレスバレエ・ストレッチ立上げメンバー。
担当クラス 【淀屋橋クラス】金 10:30~11:30
【長岡京クラス】①土 9:20~10:20 ②土 10:40~11:40