いくつになっても楽しく過ごせる世の中に

80歳、90歳になった時に楽しく過ごせる世の中になっていたら素晴らしいという想いからエイジレスバレエ・ストレッチのレッスンをさせていただいています。 自分の人生を自分らしく生きるにはまず体づくりが基本です。まっすぐで美しい姿勢、きれいな歩き方。体幹を鍛え、下肢筋力を強化しつつ、しなやかな体に仕上げていきます。 イキイキとした人生と楽しんでレッスンしてくださいね。